Schwerpunktthemen schriftliches Abitur:
♦ Wichtige Infos
- Formular fach-praktisches Sportabitur
- Lerntipps
- Operatoren
- Bewegungslehre Kapitel 5
- Alle Infos zum fachpraktischen Abitur in Nagold am 27. + 28. Mai
- Infos Schwimmabitur
Auf dieser Seite findet Ihr alle Arbeitsblätter und Materialien, die wir im Unterricht behandeln:
Folgende Präsentation darf nur von Schülern des Neigungskurses benutzt werden:
Folgende Folien wurden zur BWL im Unterricht gezeigt:
Beweglichkeit
- Oberschenkelrückseite (Gruppe Mm. ischiocrurales)
- Knie durchstrecken und mit Händen den Boden berühren
- Oberschenkelvorderseite (M. quadriceps femoris)
- Auf den Bauch legen. Die Ferse soll mit Hilfe des Partners das Gesäß berühren
- Hüftbeuger (M. iliopsoas)
- Auf einen Kasten mit dem Rücken hinlegen wobei ein Bein nach unten hängt. Der Partner drückt das andere gebeugte Bein (Knie) gegen den Brustkorb.
- In gleicher Position das gestreckte Bein nach oben drücken. (90° wäre gut!)
- Schulter-Beweglichkeit
- Großer Brustmuskel (M. pectoralis major). Auf dem Rücken liegen, Beine anwinkeln und Arme gestreckt nach hinten führen. (180° wäre gut!)
Ausführliche Testbeschreibung (Klug und Fit) und persönliche Auswertung.